Esferodinàmia

Esferodinàmia

L’esferodinàmia és una tècnica corporal de moviments conscients sobre pilotes.

Els exercicis d’aquesta tècnica ajuden a prendre consciència de les possibilitats del nostre cos, a relaxar-se, a corregir males postures i millorar la capacitat pulmonar i cardiovascular. És una excel·lent opció per treballar el cos durant l’embaràs i sentir-te més àgil i lleugera, augmentant la sensació de benestar i harmonia general.

També afavoreix la connexió amb el nadó, allibera tensions i molèsties i prepara físicament el cos pel part i el postpart.

La Glòria Villena és llevadora a l'hospital comarcal de l'Alt Penedès, assessora en lactància materna i planificació familiar. Porta molts anys de professió i és una persona molt estimada a la zona. Al curs d'esferodinàmia la Glòria va més enllà dels exercicis amb pilota i crea tot un entorn favorable, de seguretat i confiança de cara al part i posteriorment.


Accepto la política de cookies

Atenció: aquest lloc web utilitza cookies (galetes), tant pròpies com de tercers, per a recopilar informació estadística de la vostra navegació, així com per a oferir-vos un servei personalitzat. Si continueu navegant, considerem que n’accepteu l’ús. Aquí podeu consultar la nostra política de cookies